青春期是脊柱側彎最好發也是最容易惡化的時期，一旦在青春期時發現有側彎，就至少必須追蹤到成年(身體不再發育長高)。那成年之後側彎還會繼續惡化嗎?還有需要繼續矯正嗎?
原則上40歲之前的成年人側彎，幾乎都是從青少年時期延續而來(40歲之後可能因為退化才開始出現側彎)，那青春期結束之後會繼續惡化嗎? 答案是取決於角度大小。根據研究指出，以側彎角度30度為主要的分水嶺，超過30度的側彎即使骨骼發育成熟仍然很有機會繼續惡化(角度增加)，但意思並不是29度的側彎就完全沒有風險，而是隨著角度越大、風險越高。因此成年之後如果側彎角度超過30度，發生惡化的機率仍然存在，建議是需要矯正的。
除了參考側彎角度外，疼痛也是一個重要的指標。事實上，許多側彎的成年人會尋求協助的原因大部分也是因為疼痛。所以，即使是小於30度的側彎成年人，如果出現疼痛的問題時，還是可以透過矯正運動的方式減緩。
至於側彎角度的矯正目標設定，會相對比較保守，因為在成年之後骨骼發育成熟較為定型，在角度的減少上確實不太容易，主要的矯正目標還是會放在疼痛緩解與身體外觀上的改善。針對比較大角度的側彎，例如超過50度，在預期惡化的風險較高時，避免惡化也是非常重要的矯正目標喔。
與側彎和平共存是成年之後的矯正重點
成年之後的側彎矯正，雖然無法完全解決脊柱結構的改變，也無法使側彎消失，但是卻可以讓“它”沒有存在感，這正是成年之後的矯正目標。即使側彎存在，卻對日常生活沒有產生影響，目標不是消滅它，而是與側彎和平共存。
因為歪斜的脊柱容易使得身體的重心產生偏移，不知不覺中對於日常生活的姿勢造成影響，所以仍然可以透過矯正運動的概念，根據不同型態的側彎，設計個別的矯正運動與日常生活姿勢準則，改變原本不自覺的錯誤方式。當我們了解如何利用運動與正確的姿勢照顧脊椎，就能讓側彎不至於產生影響，展開全新與側彎和平共存的日常生活。