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大家一定都有量身高的經驗，而且幾乎都是站著量身高，但是其實坐著量反而會更準確了解側彎的狀況喔。
事實上坐著量身高與站著量是同樣重要的，我們一起來探討兩者的差異吧。
- 身高（站著量）＝身長(軀幹的高度)＋腿長
- 身高（坐著量）＝身長(軀幹的高度)
答案揭曉，坐著量身高所得到的數值代表軀幹的高度（身長），去除掉腿長的因素干擾，更準確地了解軀幹高度的變化。單純使用站著量測的身高，無法了解是「身長增加」，或是「腿長增加」。
因為在成長發育的過程中，身體不同部位的發育成熟時間點不同，以順序來看，「腿長」最快發育完全，以女生而言，初經來臨的時間腿長幾乎發育成熟（腿長不再增加），但軀幹仍然會持續成長，「身長」持續增加。而「身長」大約在初經後兩年發育成熟（停止長高），所以以順序來看，「腿長」先發育完全，接著才是「身長」。
對於脊柱側彎的孩子，持續檢測身高是很重要的，一方面了解目前孩子的生長速度與發育階段、一方面了解身高與側彎角度之間的關聯性：
狀況1：身高增加，側彎角度持平或減小：狀況變好。
狀況2：身高增加或持平，側彎角度增加：狀況變糟。
因為「脊柱」位於「軀幹」，所以追蹤脊柱側彎的變化，以「身長」的準確度最佳。另外有研究發現，側彎孩子的腿長發育並未發現異常。
坐著量身高可以比較單純了解「身長」的變化，透過「身長」與側彎角度的變化，更能夠追蹤側彎的發展，提供即時調整矯正方式的重要訊息。